Ato de amor reduz o risco de seu bebê tornar-se um adulto obeso

Apesar de toda uma campanha a favor da amamentação, o último levantamento feito pelo ministério da saúde em 2008, constatou que apenas 41% das mães amamentam seus filhos somente com leite materno até os seis meses de idade. 

E o que este atitude pode causar ao bebê? 

A alimentação do bebê apenas com o leite materno até os seis meses e mesclada a outros alimentos até os dois anos, reduz a chance da criança de se tornar obesa na fase adulta. Isso se dá tanto pelos tanto pela correta formação dos hábitos alimentares, quanto pelo estímulo à produção de hormônios.

Segundo Virgínia Resende Wefford (professora de Pediatria da Universidade Federal do Triângulo Mineiro e Presidente do Departamento de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria), alguns estudos revelam que a cada mês que se retarda a introdução de novos alimentos entre os 2 e seis meses, diminui cerca de 6% a 10% as chances do bebê se tornar um adulto obeso.

Em relação aos hábitos alimentares, a partir dos 6 meses, é preciso complementar a alimentação com alimentos ricos em energia, proteínas, gorduras e micronutrientes (em especial, zinco, ferro, cálcio, vitamina A, vitamina C e folatos).

As frutinhas raspadas, junto com papinhas de legumes misturados com arroz, aipim, batata ou macarrão, devem ser os primeiros alimentos introduzidos na alimentação dos bebês. 

A partir dos 9 meses deve-se aumentar progressivamente a consistência dos alimentos até que com 12 meses, receba a refeição semelhante à da família, procurando evitar temperos e condimentos. 

Virgínia ainda constata: “O leite materno é a melhor imunização que a mãe pode oferecer aos seus filhos. É praticamente uma vacina justamente no momento em que a criança está desenvolvendo seu sistema imunológico. Amamentando, são bem menores os riscos de doenças como a diarréia, infeccções respiratórias”.