Você conhece a Shantala?

Essa técnica de massagem para bebês originalizou-se na Índia. Trata-se de um ritual milenar passada de mãe para filha. A técnica combina 17 movimentos e 3 exercícios, aliviando sintomas como a cólica e o mal estar dos pequenos, além de estreitar o vínculo entre mãe e filho e suas trocas de energia. 

A Shantala foi trazida para o ocidente pelo médico francês Frédérick Leboyer. Em uma de suas viagens para Calcutá, por volta dos anos 80, ele observou e ficou fascinado com uma mãe que massageava o seu bebê. Procurou apreender os princípios da massagem e a batizou com o nome da jovem mãe, Shantala.

A massagem pode ser procedida em bebês que tenham a partir de um mês, costuma durar entre 20 e 30 minutos.

Para a massagem, o ideal é reservar um ambiente aquecido e tranquilo. Também é importante separar o óleo (pode ser de amêndoas ou outro especial para bebês). É melhor que o pequeno esteja de estômago vazio, para não haver refluxo. E de preferência nu.

Os toques trazem a lembrança dos movimentos intra uterino para o bebê.

Comece assim:

Esfregue o óleo nas mãos para aquecê-las. Suas costas devem estar eretas, e as pernas, esticadas e juntas. O bebê é colocado deitado de costas, sobre as suas pernas, a cabeça dele fica mais próxima dos seus pés — e as pernas, em direção ao seu colo. Comece pelo peito, com uma mão de cada lado, o movimento feito será como um X. A ideia é alternar as mãos, como se fosse uma onda agindo sobre o corpo de seu filho.

Na sequência vêm os braços, mãos, barriga, pernas e costas.

Por último vem o rosto, que não deve ser massageado com óleo.

 

O interessante é haver, no mínimo, três repetições de cada movimento. Desenvolva o movimento lentamente e com uma pressão moderada, mas lembre-se que não é um carinho e sim uma massagem.

O vídeo a seguir é uma relíquia. Trata-se da própria Shantala aplicando a massagem em seu bebê. Observe a forma que ela massageia e a intensidade do seu toque.

Um abraço da equipe Multibaby.